Criterios simples para saber si un alimento es saludable

Si no estás seguro de si un alimento es saludable o no, sólo usa los siguientes criterios:

1.- Si no puedes pronunciar los ingredientes, no lo comas.
2.- Si no ha existido desde hace 10,000 años, no lo comas.
3.- Si tiene una vida de anaquel de más de 5 días, no lo comas.
4.- Si es difícilmente comercializado, no lo comas.
5.- Si el hombre lo hizo, no lo comas.